股の絞めつけかた

こんばんは！ただいま中央林間格闘技同好会、土曜日「総合の日」の練習会が終わりました。本日もご参加いただきありがとうございました。

今日も基本的な技「腕十字」や「三角締め」といった基本的な技を復習したのですが、今日はいつもと視点を変え、技をかける際の「股の絞めつけかた」に焦点を当ててみました。

この股の絞めつけがキツイと相手はより逃げ辛くなり、より技の決定率が上がります。また、それを餌にほかの技への移行も行きやすくなり、より多くの技の選択肢が増えてきます。

今回練習した股の絞めつけかたを覚えておいてもらえると嬉しく思います。

三月のスケジュールが決まりましたのでご確認ください。

16日（土）「総合の日」の練習会お休み

20日（水・祝）9：00～10：00「立ち技の日」の練習会があります。

「女性限定キック＆ボクシングフィット」はお休み

三月も安全に格闘技を楽しみましょう。来月もよろしくお願いします。