スケジュール

立ち技の日

火曜日　20：00～21：00

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ミットを叩いて蹴ってストレス発散、ダイエット

格闘技未経験者にもオススメ

いい汗かいて、日頃のモヤモヤを吹き飛ばしましょう

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寝技の日

土曜日　19：30～21：00

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グラップリング・寝技をみんなで楽しみましょう

関節技や絞め技も学べるので、より実践的に！

​寝技はやればやるほどハマります！

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女性限定練習会

水曜日　14：30～15：15

​2025年1月からは14時30分スタート

​​女性限定の練習会ですが、お子様が小学生以下でしたら男の子でもご参加いただけます。