こんばんは。中央林間格闘技同好会です。
火曜日「立ち技の日」の練習会がたった今終わりました。
あいにくの雨のため、参加者は少なめでしたが、本日は初参加の方もおられ
とても楽しく練習をすることができました。ご参加ありがとうございました。
ぜひまた遊びに来てください。
今日の練習では前回に引き続きディフェンス面にフォーカスして
練習をしてみました。しっかり防ぐ、同じ場所にいない
とても大事なことですよね。格闘技はまずはやられないことが大切だと
私は考えています。しっかりディフェンスできるとケガも防げますからね。
オフェンスとディフェンス、バランスよく練習できたら良いなと思います。
そして練習の最後はミット打ち！！
これがやり切った男の背中です（笑）
ヒーヒィー言いながら3ラウンドのミット打ちを頑張りました。
明日は筋肉痛間違いないですね！！
でもまた懲りずにいらしてください。そのうちそれが気持ち良い疲れとなって
無いと眠れなくなりますから（笑）
中央林間格闘技同好会では、一緒に格闘技を楽しめる仲間を募集しています。
格闘技が好き・やってみたい・強くなりたい・運動不足解消したい・ダイエットしたい・ストレス発散したい。動機は何でも構いません。
入会金や会員登録は一切不要！！参加資格は「元気に挨拶ができる人」
多くの方のご参加をお待ちしております。