笑顔がいっぱい、汗いっぱい

みなさん、こんばんは。

中央林間格闘技同好会のホーリーです。

本日も安全に楽しく「立ち技の日」の練習会を行うことができました。

ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました。

本日は初参加の方が二人！！

それぞれのペースでこれからも来ていただけると嬉しいです。

明日は筋肉痛かな？お布団に入る前にストレッチをすると少し明日の筋肉疲労を軽減できるかもしれません。ストレッチのやり方が分からなければ、私ホーリーにお聞きください。

写真のように、今日も笑顔がいっぱいでした。ありがとうございます～。

明日は15時から女性限定「キック＆ボクシングフィット」ですよ～。