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  • chuorinkankakutoug

最後の10秒は。。。

更新日:1月22日

こんばんは。

中央林間格闘技同好会です。

つい先ほど、火曜日「立ち技の日」練習会が終わりました。

ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました。


今日はいつもと少しだけ流れを変えて

マススパー(軽いスパーリング)を練習の真ん中に実施し

最後にミット打ちをやりました。

1分間のミット打ちの最後10秒を連続ミドルキックにして

終了~。

皆さん「ヒーヒー」言いながらも気持ちの良い汗をかいてくれ

良いストレス発散になったようです。

年明け一発目の練習会参加の方もいたので明日は筋肉痛かな?

お家でゆっくりストレッチをしてくださいね。


中央林間格闘技同好会では、一緒に格闘技を楽しめる仲間を募集しています。

強くなりたい・運動不足解消・ストレス発散・護身のため

どんな目的の方もお気軽にご参加いただけます。

入会金や会員登録は一切不要。

火曜日はお一人様一回500円、土曜日はお一人様一回800円でご参加いただけます。

ご質問などありましたらお気軽にお問い合わせください。





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