こんばんは。
中央林間格闘技同好会です。
つい先ほど、火曜日「立ち技の日」練習会が終わりました。
ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました。
今日はいつもと少しだけ流れを変えて
マススパー（軽いスパーリング）を練習の真ん中に実施し
最後にミット打ちをやりました。
1分間のミット打ちの最後10秒を連続ミドルキックにして
終了～。
皆さん「ヒーヒー」言いながらも気持ちの良い汗をかいてくれ
良いストレス発散になったようです。
年明け一発目の練習会参加の方もいたので明日は筋肉痛かな？
お家でゆっくりストレッチをしてくださいね。
中央林間格闘技同好会では、一緒に格闘技を楽しめる仲間を募集しています。
強くなりたい・運動不足解消・ストレス発散・護身のため
どんな目的の方もお気軽にご参加いただけます。
入会金や会員登録は一切不要。
火曜日はお一人様一回500円、土曜日はお一人様一回800円でご参加いただけます。
ご質問などありましたらお気軽にお問い合わせください。
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