8人まわし!!
最近参加者が増えてきた土曜日19時半からの「総合の日」の練習会 今日は8人でまわしながら、寝技の練習に多くの時間を費やしました。 やっと。やっとです。 なかなか人が集まらない日もありましたが、ようやくですね。 参加者の人数が安定してきました。参加者の皆さんには感謝の気持ちで...
問い合わせと新規参加者が増えています!
来週の土曜日はお休みです
ボクシング経験者たち
女性限定クラスも始まる?
三角締めとアキレス腱固めとボクシング
プロレスラー現る!!
来週火曜日はお休みです
三連休最終日のキックボクシング
お気軽にご参加ください♪
人数が少ない時はダミー人形を使って
ブログ・Short ver.
今日はストレッチからしっかりと
ディフェンスに焦点を当てた練習
今日もたくさん汗をかきました
総合的に打・投・極の練習をしました